特茶を買ってダウンロードした「FiNC」というアプリ。

まんまと乗せられて、ここのサイトで買ったものは以下の3つ。

・体組成計

・肥満遺伝子検査キット

・ヨガマット

 

体組成計はアプリと連携していろいろ記録してくれるので便利です、買ってよかった。

ヨガマットは...まだ箱に入ったままw

 

そして遺伝子検査の結果がきましたよ。

よく聞くのが「りんご型・洋ナシ型・バナナ型」だったけど

・りんご型=糖質で太りやすい

・洋ナシ型=脂質で太りやすい

・バナナ型=筋肉がつきにくい

ということのようで、私は糖質注意のりんご型ですな。

 

お腹の脂肪がすごいから予想はしてました。

でも「やや注意」レベルなんですねぇ...

ということは、ここまでデブなのは生活習慣が悪いということで。

(それも知ってた!)

 

 

もともと運動不足に加えワンコいなくなってからは

朝晩の散歩もなくなったし。

「糖質の少ない食品・多い食品」を調べると

圧倒的に糖質の多い食品が好きだーー。

 

厳しく意識しないと痩せるのは難しそう...

(ダイエットする前から弱気)

でもここらで少しは頑張らないと

もう一生肥満のまま暮らすような気がするので

ぼちぼちがんばる。

 

 

 

 

 

今回はハイキングがメイン、ただし初心者なので<入門編>に参加してきました。

 

房総半島の真ん中あたりにある亀山湖は圏内で一番大きなダム湖で

クルージングや釣り、周辺をサイクリング等いろいろ楽しめそうなところ。

 

紅葉はやはり今年はどこも「赤」が少ないな〜と思うのですが亀山湖もそんなかんじでした。

気候のせいなんでしょうかねぇ。

 

 

今回もお天気に恵まれ、気持ち良く歩いてきました。

 

お弁当はおにぎり3つとおかず少々。

おにぎりは2つで充分だよ〜シンプルで美味しかったです。

 

小さく写っているのは亀山水天宮の鳥居。

このあたりでボードに立ち乗って漕いでいる人たち(スタンドアップ・パドル?)が。

よく落ちないな〜私なら絶対落ちる!

 

約4時間のハイキング(実際に歩いたのは2時間ちょっと)、

なかなかこういう機会はないので楽しかった〜

また初心者でも参加できるようなツアーがあったら行きたい!

 

行き先が千葉県内なので終了時刻も早く、

帰りに千葉駅ペリエ内のレストランで夕飯を食べました。

おだしうどん「かかや」の野菜たっぷりトマトクリームつけうどん。

これがまた初めて食べる味で美味しかったーー。

東京・大手町にもあるらしいので、今度また食べよう〜

 

さて、次のバスツアーは年末に温泉へ行く予定です。

たのしみ〜

 

 

 

 

今度のバスツアーは『〜約450万球の光とアメジストセージの奇跡〜あしかがフラワーパーク 錦秋の長瀞岩畳・まるで北欧!新名所「メッツァビレッジ』でございます。

 

<メッツアビレッジ>

埼玉・飯能にできたばかりの北欧をイメージした施設。来年の春にはムーミンパークがオープンして完成となるようです。

 

 

小規模ですがクリスマスマーケットも開催され、なかなか良い雰囲気。

美味しそうな食べ物やオサレな北欧雑貨もありのんびり楽しめそう。

ムーミンパークが出来たらもっと賑わっちゃうんでしょうな。

 

<月の石もみじ公園>

ここはまったく時間がなくて、私は公園にも入らずトイレに寄っただけでした。

バスを止めた場所から公園まで徒歩10分くらいかかるのに滞在時間も短くて行った意味があるのかしら...というかんじ。

 

<長瀞の石畳>

お土産屋さんと提携していて、そこの人が解説してくれるしくみ。

なんとこれは一枚岩で九州の方まで繋がっているとか。びっくりですなぁ。

大勢の観光客で混み合ってましたが、これは見ておいてよかったな。

 

お昼は味噌豚弁当、美味しかった〜。

 

<足利フラワーパークのイルミネーション>

 

 

とても綺麗だったけど写真で伝える腕はない。

たくさんの観光客が写真を撮るのに必死になっていました(笑)

食べ物を買うにも行列だらけ...このツアーには軽夕食がついててよかった〜

(長寿いなりという、2個分が1つにながーくなったもの)

とりあえずプチメロンパンだけ買えました(予想外に美味しかった)。

 

 

今回のバスツアーも満席で大盛況、まる1日楽しくすごせて満足〜。

次はお初のチャレンジ、ハイキングへ行く予定です。

 

 

 

またしてもバスツアーでお出かけしてきました。

今回は主に群馬県。晴天で気持ち良かったけれどこの季節としては暑すぎて心配になっちゃう。紅葉も思ったほどは進んでなかったかな〜黄色の銀杏は綺麗だったけど赤い紅葉はあまりなかった模様。

 

<出流原弁天池>

 

小さい池だけど水はとても綺麗だった〜。

御朱印もいただけます。

 

<宝徳寺>

ここが激混み!数日前にTVで取りあげられたとかで、床もみじを見るための行列がすごい〜(2時間待ち)。

御朱印もかわいいのがたくさんあると有名で、大行列。

御朱印帳を預けて後日郵送でお願いし、月曜日にはもう届きました(早)

列に並ぶだけで時間オーバー、写真を撮る時間はありませんでした。

 

<高津戸峡>

20分ほどの散策路(ほぼUPDOWNの繰り返し)をゆっくり歩きます。

宝徳寺の行列で疲れ切っていたので、あまり景色を楽しむ心の余裕がなかったw

 

<わたらせ渓谷鉄道>

逆光写真しかないー><

特別な観光列車ではないので、普通に地元の人も乗車していました。

地元民から見れば観光客って迷惑だよねぇ...

トロッコ列車もあるようなので、このお天気で乗れたら気持ち良いだろうな〜

 

<草木ダム&草木湖>

ここもすっきり晴天で気持ち良い〜

なぜかお釈迦様も寝てましたけど。

 

他にも弘法大師様や七福神(布袋様?)や謎の貧乏神追放神社がありました。

貧乏神追放はやってみたかったけど、大声で「貧乏神・疫病神出て行け!」と叫びながら御神木を叩く蹴るを3回するのが参拝方法らしく...ちょっと勇気が出なかった。

 

お昼のお弁当は栗舞茸ごはん。シンプルだけどおいしかった!

 

今回もお天気に恵まれ、気持ち良い旅となりました。

外環道開通のおかげで東北道までのアクセスも良くなったし、バス旅行で狙うなら東北道or関越道だな〜と思いました。

中央道もなんとかならないかねぇ...

 

 

 

 

 

なんと!非常に珍しいことに思い切って平日に有休を取り、

お盆休み以来の「上高地」へ行ってきました。

 

前回のツアーでは自由時間は2時間、今回は3時間あるということで

前に行けなかった河童橋や明神池へ行くぞー!と意気込んでいたのですが...

 

 

しかし遠いですな、さすがに千葉からの日帰りは。

朝6時すぎに出発し、高速道路に乗るまでに他の集合場所へ寄ることもあり到着は13時。

心配された天候も、多少雲は多いけど雨はなし。

陽射しは暑いくらいだけど風は冷たい。

 

 

ふわあ〜気持ち良い!!

 

以下、興味のある方のみどうぞー。

今月のバスツアーはこちら↓

「栗の街「小布施」で栗拾いと4種食べ歩き リンゴ狩り食べ放題&巨峰狩り」

 

果物狩りは過去にイチゴしか体験がなく、どれも初めて。

といっても巨峰はハサミでパチンと茎を切るだけ、

リンゴもパキッと手で木から取るだけで簡単でした。

 

栗はもしかして軍手とか準備した方がいいのかしら...と心配してたけど

トングを渡され、それで落ちているイガイガの中からグリグリと栗を取り出して拾うという形式。

なんせ初めてなのでどうしたらいいのか戸惑い、周りの方の様子を見よう見真似でがんばりました。

でも他の方の半分くらいしか拾えなかった...

 

拾った栗、砂糖で煮ただけなのにめちゃくちゃ美味しくて

これは来年またリベンジせねば!山ほど拾ってやる!!と誓いました。

 

栗の街・小布施にはこの時期だけの有名なモンブランがあるのですが

街の散策時間が午後3時くらいだったので当然のようにすでに売り切れ。

朝の4時、5時から整理券をもらうために並ぶらしいのでそりゃ無理だ。

そのモンブランだけでなく、プリンなどの洋菓子系はほぼ売り切れもしくは買うために大行列...

そこはスッパリ諦めて羊羹や栗おこわなど、すぐに買えるものだけを買い

街をうろついてみたけど、どこもたくさんの人で溢れてたな〜人気の街なんですねぇ。

ただ外国人観光客はほぼ見かけなかったな。

 

以下、いつもにも増してしょぼい写真。

前回行く予定だったはとバスツアーは台風のため中止になりました。しかーし、まだまだ続くよ、バスツアー体験は。

 

今回は【阿智村・日本一の星空ナイトツアーで見る「ペルセウス座流星群」 絶景「清里テラス」と「上高地」2日間】でございます。

<1日目>

清里サンメドウズ(清里テラス)

 ↓

すき焼き(夕食)

 ↓

スタービレッジ阿智・天空の楽園

 ↓

ホテル

 

<2日目>

上高地散策

 

以下、ほんのちょっぴり写真とか。

星空の写真は技術がなくて無理でした〜

いちおう夜撮カメラアプリを用意したのだけど意味なかった。

 

 

今回は『夏の秩父三社めぐり 三峯神社・秩父神社・宝登山神社』へ参加してきました。

大盛況でなんとバス2台で両方満席!すごいな〜。

私の隣は美しい女性3人組みでしたので相席でも快適にすごせました。

 

バス車内は快適だけど外がとにかく暑い!!

そして相変わらずお腹の調子は悪いままで、冷たい物は怖くて食べられない><!

今回はトイレの付いていないバスなので余計に緊張感がありまして

ツアーで出たもの以外は食べないようにしました。

あんぱん、豚みそ焼き弁当、鶏カツおにぎり、ふくろうサブレが付いていたので

それだけで十分満足でしたよ〜

 

以下、ちょこっと記録。

久しぶりの旅行は初めての体験、バスツアーです。

昔は自分で手配して行程をいろいろ考えるのが楽しかったけれど

すっかり老化した現在、どこかへ行きたいけれど考えるのがめんどくさい...

そんな私にぴったりなのがこのバスツアーでした。

 

土日に地元発のツアーがちょうどあったので参加してきました。

「美濃・飛騨路ハイライト2日間(岩村城下町・郡上八幡・白川郷・飛騨高山)」です。

行程は↓こんな感じ。バスが足元ゆったり&化粧台付きトイレでとても快適でした。

<1日目>

集合

 ↓

バス車内でイクラホタテの海鮮弁当(昼食)

 ↓

岩村城下町

 ↓

郡上八幡(飛騨牛コロッケ)

 ↓

郡上高原・郡上ヴァカンス村ホテル(夕食)

 

<2日目>

白川郷

 ↓

飛騨高山

 ↓

車内で飛騨牛巻き寿司弁当(昼食)

 ↓

アルプス街道平湯

 ↓

車内で峠の釜飯弁当(オプション)

 ↓

解散

 

以下ちょこっと写真。

https://item.rakuten.co.jp/sundrug/4971159014650/

 

↑昔流行ってたよね。この樹液シートが現在、我が家でブームです。

これが少しだけ他よりお高いけどシートが一体型で便利。

 

特に父が気に入り、貼るととても良く眠れるそう。

夜になると足が腫れてくる母も、だんだん腫れが少なくなってきた。

どんな科学的効果があるのかわからないけど、

使う人たちが効果を感じているのなら良いものだよね。


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